8058e2c6

Miễn phí video khóa học thiền Yoga với tay chữa trị bệnh cao huyết áp – YOGA là gì? Và lợi ích của việc luyện tập YOGA như thế nào?

YOGA theo nguồn gốc chữ Phạn là sự kết hợp, kết hợp giữa thể xác và tinh thần, giữa con người với Vũ trụ, kết hợp Bản ngã cá nhân, ý thức cá nhân với ý thức vũ trụ, kết hợp cái hữu hình với cái vô hình, cái hữu hạn với cái vô hạn.

Nói cách khác YOGA là một phương pháp rèn luyện qua đó con người có thể ngăn ngừa, đẩy lùi bệnh tật và tăng cường sức khoẻ, đồng thời qua đó có thể phát triển trí tuệ lên cao không ngừng, đạt tới sự hiểu biết bản thân và xã hội rất sâu và con người trở nên hạnh phúc…

Theo quan điểm của YOGA thì bệnh tật, những rối loạn của cơ thể là kết quả của những thiếu sót trong lối sống, của những thói quen xấu, chế độ ăn uống không phù hợp. Do mất khả năng tự điều chỉnh nên một số chức năng của cơ thể bị giảm sút, cho nên mỗi cá nhân phải tự điều chỉnh để cơ thể trở lại cân bằng.

Ngày hôm nay, Cộng đồng Chia sẻ miễn phí xin giới thiệu đến với các bạn. những ai đam mê và có ý định luyện tập bộ môn YOGA khóa học bằng video về luyện tập YOGA với tay (Hasta Yoga) trong điều trị bệnh cao huyết áp. Vì là trang tiếng Anh nên các bạn có thể dùng Google Translate để dịch nếu không hiểu nhé.

Đầu tiên các bạn đi đến trang bài học

Đăng kí tài khoản bằng cách xác nhận Facebook hoặc bằng email khác nếu bạn muốn

yoga reg

Sau khi hoàn tất việc đăng kí tài khoản, các bạn đã có thể luyện tập theo các bước hướng dẫn có trong video.

Thực chất, tập luyện Yoga không phải là phương thuốc chữa bệnh mà nó chỉ giúp cơ thể có sự cân bằng,  tập luyện YOGA còn làm cho cơ thể được tráng kiện, khả năng miễn dịch cao, ít bị đau ốm thường xuyên

Ngoài luyện tập ra các bạn còn phải có chế độ ăn uống điều độ, tập thể dục kết hợp với YOGA để luôn có được 1 cơ thể khỏe mạnh, năng lực tự chủ tốt hơn.

 

Có thể nói YOGA là phương pháp rèn luyện rất toàn diện và thích hợp với tất cả mọi người và mọi lứa tuổi. (trẻ em 4 tuổi có thể tập thiền, trên 13 tuổi có thể tập thêm các tư thế Asana).

ĐỂ LẠI TRẢ LỜI

Please enter your comment!
Please enter your name here